21 tips för dig som vill prova analsex för första gången – Komplett guide 2021

1. Det ska inte göra ont

Först och främst: det ska inte göra ont att ha analsex. Isåfall kan det tyda på att något görs fel, och då är det bara att avbryta. Själva känslan kan vara lite annorlunda, men du ska inte känna någon smärta.

2. Lär känna dig själv först

Innan du har analsex med en partner kan det vara bra om du har testat att stimulera din anal på egen hand. Du kan exempelvis använda dig av ett finger, eller en analplugg.

3. Slappna av

Ska du ha analsex för första gången så är det bra om du känner dig avslappnad. Både mentalt men också i kroppen. Är du nervös, stressad och orolig så bör ni nog avvakta. Ägna lite tid åt att slappna av – du kan till exempel låta dig partner massera dig. Eller så tar du/ni ett varm bad. Du kan också försöka slappna av i analen genom att knipa, och sedan sedan släppa.

4. Kommunicera!

Det är viktigt att du och din partner kommunicerar. Om det gör ont – säg till. Att vara rak och tydlig är nyckeln till bra analsex.

5. Förbered sängen

Det kan vara bra att ha en handduk under er i sängen. Det är inget måste, men den kan behövas på grund av glidmedlet ni kommer att använda (mer om det längre ner).

6. Tvätta dig

En del oroar sig för att man inte ska vara tillräckligt ren i analen. Har du den oron kan du helt enkelt ta en dusch och tvätta dig innan. Då kommer du kunna slappna av lättare.

7. Skippa lavemang

Om du har bajsat relativt nyligen, och tvättat dig med tvål och vatten så räcker det. Ett lavemang är onödigt komplicerat och kan irritera tarmslemhinnorna i onödan.

8. Förspel

Ett misstag är att man sätter igång med analsex för snabbt. En viktig del är förspelet. Gör det ni kan för att bli upphetsade, och stressa inte. Kyssar, smekningar, oralsex, vaginalt sex, och det kan även underlätta om du fått en orgasm innan ni sätter igång. Ju mer upphetsad du är desto bättre.

9. Använd glidmedel

Analen producerar ingen naturligt glidmedel som vaginan gör. Därför är det väldigt viktigt att ni använder mycket glidmedel. Ju mer glidmedel – desto bättre upplevelse. Om du börjar känna att det blir torrt, så är det bara att ta mer. Personligen föredrar jag silikonbaserade glidmedel till analsex, som är lite drygare än vattenbaserade glidmedel.

10. Skippa bedövande glidmedel

Det finns bedövande glidmedel att köpa, men dessa tycker jag du bör undvika. Smärta är kroppens sätt att säga att något är fel, så använd ett vanligt glidmedel och inte ett bedövande.

11. Använd kondom

Ha för vana att använda kondom. Du kan inte bli gravid om din partner kommer under analsex, men könssjukdomar smittar på samma sätt som i vaginan. Kondom kommer även leda till mindre friktion, vilket är önskvärt. Om ni haft vaginalt sex före, byt då till en ny kondom.

12. Rätt position

Det finns tre sexställningar som är extra lämpliga om ni är nya på analsex:

• Skeden. Ni ligger ner på sidan, och din partner är bakom dig. Ni båda får bra kontroll över rörelserna, och det är dessutom en intim och härlig position där ni kommer nära varandra, vilket är bra för att känna sig avslappnad.
• Du ovanpå. Du kommer kunna kontrollera hastighet och djupet av penetrationen, vilket är extra viktigt i början.
• Doggystyle. Din partner kommer få det ganska enkelt att föra in sin penis i dig, samtidigt så kommer han ha full kontroll, vilket egentligen inte är optimalt om det är första gången.

Testa och se vad som känns bäst för er. Om du känner obehag eller smärta är det bara att avbryta.

13. Långsamt

Ta det väldigt långsamt och använd inga hastiga rörelser till en början. Låt din partner smeka analöppningen försiktigt, och för in endast toppen av penisen (eller fingret/sexleksaken) – innan ni går in djupare. För sedan in lite i taget, med korta små pauser. Ta det lugnt och prata med varandra. Om det inte känns bra på något sätt är det bara att säga till!

14. Krysta

Det kan underlätta om du krystar lite lätt när penisen förs in i anus – som vid ett toalettbesök. Du kan också hålla isär skinkorna så att analöppningen öppnas lite mer. 

15. Andas

Det kan vara lätt att man nästan håller andan vid de första penetrationerna. Detta leder till att du spänner kroppen, vilket inte är optimalt. Se därför till att istället andas och slappna av i hela kroppen. Det kan kännas som att du behöver gå på toaletten i början, och det är helt naturligt.

16. Glöm inte klitoris

Det kan vara skönt att stimulera klitoris samtidigt, antingen med fingrar eller varför inte en lufttrycksvibrator. Du kan även penetrera vaginan med fingrar eller en vibrator. Gör det som känns bekvämt och var inte rädd att testa dig fram.

17. Känn ingen press

Om du funderar på när den rätta tiden är för analsex så finns det inget rätt svar. En del kvinnor är inte intresserade av analsex, medan andra älskar det. Allt är individuellt, och känn ingen press på något sätt. Du gör det som känns bäst för dig.

18. Du blir inte uttöjd

En del oroar sig för att analöppningen blir slapp av att ha analsex. Det behöver du inte oroa dig över. Skador vid analsex kan uppstå, men det är om man har fört in alldeles för stora föremål eller använt för hastiga rörelser.

19. Avstå om du har hemorrojder

Om du skulle ha hemorrojder så är det inte bästa tillfället att prova analsex. Det gäller även analsprickor och andra skador i anus.

20. Graviditet och könssjukdomar

Du kan inte bli gravid om din partner kommer i din anal. Däremot finns det en liten risk, om sperman skulle nå vaginan. Könssjukdomar och andra bakterier kan överföras via analsex. Så igen: kondom är att föredra av flera anledningar. 

21. Använd buttplug istället

Om du känner att anal penetration blir lite för mycket, så kan ni testa att ha vaginalt sex, samtidigt som du har en buttplug eller dildo i analen. På så sätt så får du den sköna känslan av att bli fylld, samtidigt som du slipper själva penetrationen i analen.